Sivut

lauantai 19. tammikuuta 2019

TAVOITTEET VUODELLE 2019

Hyvää huomenta! Täällä vietetään rauhallista pakkaspäivän aamua. Kylläkin kahvikupin kanssa, mutta valitettavasti nuo browniet eivät ole tämän päivän aamupalalta. Tämän päivän suunnitelmissa on saada lyhennettyä to do-listaa sähköposteihin vastailemalla, hoitamalla vastuutehtäviini liittyviä hommia ja opiskelemalla (tenttiputki alkaa parin viikon päästä, iik!). Jossain välissä pitää myös käydä ulkoilemassa, pakkasesta huolimatta. Tänään ajattelin myös kertoa teille omia tavoitteita vuodelle 2019!

brownies1


Hyvinvointia rennolla otteella!

Ei kiitos tiukoille dieeteille tai määrätyille treenikerroille. Osa hyvinvointia on myös elämässä rennosti ottaminen ja silloin tällöin kahvihetki brownieiden kanssa on ok. Ruoassa jatketaan pitkälti samoilla suuntaviivoilla: Eli paljon itse tehtyä ruokaa! Eineksiä en ole juurikaan käyttänyt vuosiin, joten tämä ei ole ongelma. Haastan kuitenkin itseni keksimään uusia tapoja syödä kasviksia, sen perus kurkku-tomaatti-salaatti-setin rinnalle. 

Hyvinvointiin kuuluu tottakai myös urheilu. Viime aikoina olen innostunut hiihdosta ja se ehdottamasti jatkuu! Haluan myös käydä tänä talvena luistelemassa Ice Marathonin radalla järven jäällä. Tähän rinnalle sopivasti salitreeniä ja ryhmäliikuntoja fiiliksen mukaan. Itsestä on tärkeää pitää huolta :) Mulla on kuitenkin paha tapa treenata liikaa täysillä ja sitten harmittaa, kun on aivan liian poikki ja sykkeet on 15 min hiihtämisen jälkeen katossa, kun ei muista että vuosi sitten tilanne oli aivan eri ja vielä on palautuminen normaaliin käynnissä. Armoa siis itselle, vaikka se on välillä tosi hankalaa. 

Ekologisuus, säästäminen ja tulevaisuus

Ekologisuus ja ilmastonmuutoksen torjuminen ovat lähellä sydäntäni. Esimerkiksi kierrätystä on tehty meidän perheessä aina ja se tulee jo selkäytimestä. Voisin kuitenkin edelleen pohtia ostokäyttäytymistäni, minimoida ruokahävikkiä ja muuta hävikkiä. Paljon puhutaan ruokahävikin minimoimisesta, mutta joululomalla innostuin kämppäni konmarittamisesta, eli tavaroiden karsimisesta. Laatikoiden kätköistä löytyi paljon esimerkiksi kosmetiikkatuotteita tuplana tai triplana, sekä muuta käyttötavaraa. Tarkoituksena on siis muistaa näiden olemassa olo ja käyttää kotona olevat jutut loppuun ennen uusien ostamista. 

Ekologiset teot ovat usein samalla myös lompakkoystävällisiä valintoja. Olen luonteeltani aika pohtiva rahan käyttäjä ja isoja ostoksia (kuten niitä suksia, jotka ostin viime keväänä) pohdin pahimmillaan useita vuosia ja lopulta bongaan tarvitsemani jostain alesta. Tässä on hyvät ja huonot puolensa :D Ainakin isot hankinnat ovat sitten todella tarpeellisia ja käytettyjä juttuja.

Tajuntaani todella iski tuossa reilu kuukausi sitten, että herranjestas! Mä valmistun noin kolmen vuoden päästä. Olisko jo aika tehdä pientä plääniä, että mitäs sitten kun opiskelijakämpässä asumisoikeus päättyy? Tein itselleni ASP-tilille säästösuunnitelman ja toivottavasti se oman asunnon hankinta on lähempänä kuin kymmenessä vuodessa. Toki tähän asiaan vaikuttaa tosi paljon valmistumisen jälkeen työkuviot. 

Opiskelu, vastuutehtävät ja itsensä kehittäminen

Olen onnekas, kun pystyn toteamaan monta kertaa viikossa, että opiskelen unelmieni alaa. Tällä viikolla torstaina oli juurikin sellainen päivä, että aamulla mietin lukujärjestyksen perusteella, että tuskainen päivä olisi luvassa aiheiden osalta. Ajatukseni osoittautui aivan vääräksi ja mulla oli tosi kiva päivä. Iltapäivällä olin kyllä väsynyt, mutta hymy oli huulilla kivojen harkkojen ansiosta. Tähän pisteeseen päämiseen on tehty paljon töitä ja nyt sitä ei sitten tulisi ottaa itsestään selvyytenä. Ahkera ja ehkäpä ahkerampi opiskelu jatkuu. Myös syväreiden osalta ollaan mielenkiintoisessa vaiheessa ja niitäkin pitää puskea eteenpäin tasaisen varmalla otteella. 

Vapaaehtoishommista en sitten osaa olla poissa millään, mutta ne onkin sellaisia juttuja mistä mä nautin. Porukalla tekeminen on tosi antoisaa! Aiemmista vuosista kuviot on muuttuneet partiohommien jäädessä vähemmälle ja uudet haasteet onkin sitten ainejärjestön puolella. Partion osalta olen kyllä pariin juttuun puolittain lupautunut mukaan, mutta vähemmällä intensiteetillä kuin aiemmin :) Hoidetaan siis nämä vastuutehtävät kunnialla!

Itsensä kehittäminen tulee aika helposti opiskelijana ihan vain opiskelemalla. Ikinä ei kuitenkaan ole haittaa, vaan enemmänkin hyötyä, avartaa omaan näkemystään. Tietoisuus julkisesta keskustelusta on helppo saada seuraamalla uutisia ja erilaisia keskusteluohjelmia. Tykkään myös nykyisestä trendistä eli podcasteistä! Aina ei halua kuunnella musiikkia ja jos telkkarin laittaa päälle, niin sen eteen tulee helposti jäätyä. Esimerkiksi siivotessa tai lenkkeillessä on kiva kuunnella podcastiä. Tämän hetken oma suosikki on Ylen julkaisema Julia Thurénin Melkein kaikki rahasta. Kuulisin mielelläni ehdotuksia kuuntelemisen arvoisitsa podcasteistä! :) 

+ ekstra: siivoaminen

Rehellisesti: Mulla on kotona yleisesti siistiä, eli kyllä imuroin ja pesen vessan ihan säännöllisesti. Mulla on kuitenkin jalo taito saada kämppä kaaoksen valtaan muutamassa päivässä. Tähän haluan panostaa, sillä siistissä kodissa on paljon helpompi keskittyä opiskeluun. Huomaan myös, että epäsiisteys lisää mulla stressitasoja. Tämä lupaus minulla on varmaan listassa joka vuosi. 2019 voisi kuitenkin olla se vuosi, jolloin tämä toteutuu!!

Siinäpä minun tavoitteita ja aika pitkälti hyväksi havaittujen juttujen jatkamista. Hyvää ja rentouttavaa viikonloppua :) 

~Heidi ♥


maanantai 14. tammikuuta 2019

LUMENEN JOULUKALENTERI - 9 SUOSIKKIA

Moikka! Vaikka joulukalenterin luukkujen avaamisesta on jo kauan aikaa, haluan jakaa teille mun 9 suosikkituotetta Lumenen joulukalenterista! Jo ensimmäisenä kalenterin ilmestymisvuonna minua himotti kaupassa tuo boksi täynnä yllätyksiä. Hillitsin kuitenkin itseni ja jouluksi 2018 ostin sitten  harkinnan jälkeem kalenterin itselleni joululahjaksi. Toki sen luukut avattiin ennen joulua. Olen jo pitkään ollut Lumenen fani ja minulta löytyy niin meikki- kuin ihonhoitotuotteistakin heidän valikoimaansa. Olen kuitenkin näissä kauneusasioissa laiska ja kangistun vanhoihin kaavoihini. Myös opiskelijabudjetilla ei ole (ainakaan minulla) varaa vain testailla tuotteita, jotka saattavat jäädä käyttämättä. Tämä oli kyllä ihan mahtava testipaketti itselle ja lähes kaikki tuotteet olivat minulle mieluisia. Myös ostoslistalle näiden pikkupakkausten loputtua päätyy useampi tuote. Plussaa kalenterille annan siitä, että tuotteiden koko oli sellainen, että niitä voi käyttää useamman kerran eivätkä nämä ole yhden kerran testereitä. Kasvovoiteita taas tuli mun makuun liikaa (Nivean perusrasvaa ei voita mulla mikään), mutta oli kiva, kun kalenterissa oli useampi erilainen kasvonaamio.

PC290586

LÄHDE Pure Dew Drops Hydrating Eye Gel
HARMONIA Nutri-Recharging Intense Moisturizer
LÄHDE Hydration Recovery Aerating Gel Mask

Mulla on aiemminkin ollut joitakin Lähde-sarjan tuotteita ja löysin monta uutta suosikkia kalenterista! Vasemmassa reunassa on geelimäinen silmänympärysgeeli. Se on kivan raikas ja tykästyin enemmän tähän, kuin nykyiseen silmänympärysvoiteeseeni. Kaikista lempparein ja ehdottomasti ostoskoriin päätyvä tuote oli kosteuttava geelimaski!! Tätä voi pitää 5-10 min tai sitten vaikka koko yön. Koostumus on ihanan kevyt, eikä iholle jää rasvaista tunnetta. Tämä on ehdottomasti pelastanut minun kuivan talvi-ihoni tänä vuonna. Hauska vinkki oli myös laittaa purkki ennen levittämistä jääkaappiin, jolloin raikas vaikutus korostuu viileyden myötä. 

Harmonia-sarjan tuotteita oli kalenterissa paljon ja ne eivät minua tällä kertaa sykähdyttäneet. Niistä lemppariksi kuitenkin päätyi tehokosteuttaja, mitä on tullut testattua muutaman kerran. Olin jo aiemmin katsellut tätä Harmonia-sarjaa kaupoissa ja hyvä, että näitä tuli kalenterista. Olen päässyt testaamaan, mutta opiskeijan pankkikortti kiittää, kun ei tule ostettua itselle hutiostosta. 

PC290599

LÄHDE Arctic Dew Quenching Aqua Serum
Invisible Illumination Instant Glow Beauty Serum
VALO Glow Boost Vitamin C Hyaluronic Essence

Lähde-seerumi minulla loppui samana päivänä, kun kalenterissa tuli uusi puteli tilalle. Seerumi on todella riittoisaa ja erityisen mieluinen oli Valo-sarjan seerumi. Se varmasti jatkossa päätyy useammin ihonhoitorutiiniini, kuin aiemmin kokeilemani sininen versio. Tässä näkyy hyvin tuotteiden reilu koko testereiksi. Normaali koko esimerkiksi Lähde-seerumissa on 30 ml ja tässä 15 ml. 

Odotinkin, että joku tällainen Beauty Serumin tapainen uusi tuttavuus tulisi kalenterissa. Vielä on itsellä hakusessa, miten tätä kannattaisi käyttää. Vinkkejä siis kaivataan!

PC290612

VALO Glow Lumenessence Brightening Beauty Lotion
Lumene Nourishing Hand Cream
Nordic Noir Longwear Eyeshadow Stick

Hoitovesi oli myös minulle konseptina uusi tuttavuus. Tähän oli kiva vinkki Lumenen Instagramissa, sillä yhdestä luukusta tuli kangasnaamio, johon itse laitetaan valittu hoitotuote ja tämä hoitovesi on yksi vaihtoehto!

Hah! Muumifanin oli pakko poimia myös tämä käsivoide suosikkeihin! Kätevän kokoinen pakkaus ottaa laukkuun mukaan. Viimeisenä päivänä tuli sopiva tuote joulun ja uuden vuoden juhlintaa varten, nimittäin  voidemmainen luomiväri metallin hohtoisena. Käytin molempina ajankohtina! Tällä sai kivan ja nopean juhlavamman silmämeikin aikaan rajausten kanssa.

PC290616

Kokonaisuudessaan olin todella tyytyväinen vuoden 2018 kalenteriin! Minusta hintasuhde oli erinomainen, etenkin kun bongasin kalenterin Sokoksen alesta ja sain kalenterista muistaakseni 10 tai 15 % alennusta. Pakkauskin on edelleen tallessa. Lumenen somessa oli kalenterin uusiokäyttövinkkejä ja aionkin jättää tämän säilytysboksiksi. Vaikka kalenteri olikin ihana, ei se varmaan ensi vuonna tartu matkaani. Ehkä parin vuoden päästä uudelleen! Propsit kuitenkin tuotteet valikoinneelle tiimille, sillä tuotteet käyvät kaikille. Kosmetiikatkin oli valittu niin, ettei sävyn vuoksi tuote jää käyttämättä. Myös turhat kynsilakat ja kajalit oli jätetty pois, joita olen muutamassa muussa kalenterissa nähnyt. Arvosanaksi kalenteri saa 9/10!

~Heidi ♥

keskiviikko 9. tammikuuta 2019

VUOSI 2018

Moikka! Tällä hetkellä mennään jo toista viikkoa vuotta 2019, joten on hyvä kääntää vielä kerran katse viime vuoteen. Sen jälkeen suunnataan lopullisesti katse kohti kuluvaa vuotta! Uskon nimittäin, että sillä on paljon annettavaa.

Vuonna 2018 blogi oli hiljaisin koskaan, kun luulin jo lopettaneenikin bloggaamisen, mutta syksyllä taas inspiraatio iski ja palasin näppäimistön ja kameran ääreen. Vuonna 2018 sattui ja tapahtui kaikenlaista, terveyden kanssa talvi oli suoraan sanottuna pyllystä, mutta kesä ja klinikan alku toi positiivisuutta viime vuoteen! Myös aiemmalle uurastukselle sain tunnustusta terveystieteen kandidaatin papereiden myötä.

20183

Ravitsemustieteen opinnot tulivat siis lopullisesti talvella päätökseen ja opiskelu siirtyi sitten pelkästään lääkiksen ja myöhemmin kesällä myös syväreiden pariin. // Tuttuun tapaan muutakin tekemistä oli talvella ja keväällä töiden merkeissä UEF-lähettiläänä. Eli ympäri Suomea tuli kierrettyä vielä tuo alkuvuosi. Oli kivaa! Ja kieltämättä on ikävä automatkoja työkavereiden kanssa. Ehdottomasti tuo oli mun työhistorian mieleisin työ mulle! Ei se oikein edes työltä tuntunut. // Vappuna oli myös hauskaa opiskelijatapahtumassa HopLopissa, mistä pakollinen pallomeriselfie. // Vuoden aikana sai todistaa myös upeita auringonlaskuja. 

20181

Vuonna 2018 koettiin myös sairaalamaailman kaksi puolta. Potilaan rooli talvella ja syksyllä sitten samoilla käytävillä kuljin lääketieteen opiskelija statuksella. Onneksi maaliskuussa tämä tyttö paikattiin ja sydän pumppaa kuin uusi! Kun ei tarvinnut isoa operaatiota tehdä, niin toipuminen lähti käyntiin heti operaatiopäivän iltana. Kuukauden liikuntarajoitusten jälkeen oltiinkin jo täysissä voimissa ja alkoi uusi startti omassa hyvinvoinnissa ♥ Huomasinkin viime vuoden postauksia selatessa, että näitä mun positiivisia terveyskuulumisia sydämen osalta en ole kertonut täällä blogissa. Pitää paneutua tähän ehdottomasti! Pointtina kuitenkin, että syksyllä sain kardiologilta terveen paperit. (!!!) // Alemmassa kuvassa on sitten jo hyvin tutuksi tulleet siniset aka smurffit. Tuona päivänä kävin seuraamassa sairaanhoitajan työpäivää, mutta yleensä tuohon päälle laitetaan vielä lääkärin takki. (Jo muutamissa kuukausissa taskuihin on kertynyt vaikka mitä. Enää en ihmettele, miksi siihen on tehty niin isot taskut.) Lääkiksessä on tosiaan vaihdettu vaihe pienemmästä suurempaan ja nyt nautitaan kyydistä! // Hauskaa myös pidettiin. Kesällä piti tietty käydä viinijuhlilla ja syksyllä juhlittiin KuoLO:n vuosijuhlilla. Leipoakin ehti ja vuosi 2018 jää kyllä mieleen hyvistä hetkistä kavereiden kanssa!



20182

Ahh! Kesä oli varmaan yksi mun parhaimmista tähän ikään mennessä. Olin jo monta vuotta aiemmin päättänyt, että kesä 2018 on syvärikesä, eli ei kesätöille! Tämän tosiaan mahdollisti kesäopintotuki ja hurvittelurahat olin pistänyt säästöön jo edellisen syksyn ja talven palkoista. Vaikka kaikkialla olinkin menossa, niin ei ne kaikki säästöt menneet ja syväreitäkin sain tehtyä kesän aikana kiitettävästi. // Kesällä vietettiin pitkä viikonloppu Münchenissä tyttöjen kanssa. (Oli mahtava reissu! Tuo jokikuva on sieltä.)  ja festaritunnelmasta nautin sekä Ruisrockissa ja myös Ilosaaressa, mutta siellä töiden merkeissä. // Ja kyllä se pakkanen täyttyi myös mustikoista. 


Sellainen tiivis katsaus mun viime vuoteen. Monenlaisia fiiliksiä oli vuoden aikana, niin niitä hyviä, että huonoja. Toisaalta viime vuosi oli mulle käännekohta monella elämän osa-alueella ja kasvoin henkisesti paljon. Osaan myös arvostaa paljon enemmän sitä, mitä minulla on tällä hetkellä. Nautitaan siis elämästä ja ollaan kiitollisia niistä hyvistä asioista. ♥ Nyt on hyvä hetki ponnistaa eteenpäin! 

~Heidi ♥

lauantai 29. joulukuuta 2018

JOULU 2018

Heips! Joulu on juhlittu ja mennään kohti Uutta Vuotta 2019. Joulu oli kyllä ihana ja rentouttava ♥ Vaikka joulu onkin mun suosikki juhlapyhä, niin on kiva kun se on viimein ohi. Lomaa meillä on vielä onneksi reilu viikko, ennen kuin palataan takaisin siihen normi arkeen. Ja suunnitelmia kyllä ensi viikolle riittää!

Joulu meni perinteisissä merkeissä yhdessä perheen kanssa. Pelattiin veljien kanssa monopolia, ulkoiltiin, syötiin, hengailin kissan kanssa ja syötiin vähän lisää :D Joulupäivän ohjelmaan kuului sukulaisten näkemistä ja illalla perinteeksi muodostunut Kuopio-porukan näkeminen. Vitsit oli kiva, kun suurin osa pääsi paikalle! Tapani menikin sitten koko joulusta palautuessa :D 

PC240558 – kopio

Huhhuh! Onneksi tuon kaiken jälkeen koittaa paluu arkeen. Tykkään tällä hetkellä tosi paljon jo mun perusarjesta, joten se ei haittaa ollenkaan. Tosin kelpaa oikein hyvin vielä yksi vapaa viikko! Ajatukset Uuden Vuoden juhlinnasta huolimatta alkaa orientoitua sinne opiskelumaailmaan syväreiden myötä. Kaikkee kivaa on myös luvassa: Kokkaillaan kavereiden kaa, mennään Escape Roomiin veljien kanssa ja varmasti jotain muutakin kivaa keksii! 

~Heidi 

P.S. Suosittelen kuuntelemaan Spotifystä vuoden oma suosikkikappalelista! Yllättyy ihan itsekin miten hyviä ja oman maun mukaisia biisejä tulee! 


lauantai 22. joulukuuta 2018

JOULUFIILISTELYÄ JA LAHJAPAKETIT SANOMALEHDESTÄ

Heips! Mun mielestä vuoden parhaat hetket on käsillä, eli joulu! Joulu on mulle ehdottomasti sitä rauhoittumisen aikaa, jolloin muistetaan läheisiä ja vietetään aikaa heidän kanssaan. Jouluaatto on mulle myös jo vuosia ollut sellainen päivä, että silloin ei mietitä koulustressiä tai harrastusten osalta to do-listaa. Odotan siis maanantaita innolla! Mun joulun odotus alkaa heti päivien pimentyessä, sillä silloin alan pohtimaan joululahjoja ja -kortteja, sekä joulun syömisiä. Tein tänä vuonna itselleni ekaa kertaa seitan-kinkun. Aloin pohtimaan, että varmaan ainakin 15 vuotta olen ollut kinkkua syömättä :D Onhan tässä kasvisyöjänäkin oltu melkein 12 vuotta... Olen myös monena vuonna ottanut vastuun meidän perheen jälkkäristä ja tuloksena on erilaisten ruokarajoitteiden myötä vegaaninen Eton Mess muunneltuna Chocochilin ohjeesta

Joulua fiilisteltiin jo maanantaina, kun käytiin kaverin kanssa kuuntelemassa ja laulamassa Kauneimpia Joululauluja. En ollutkaan aikaisemmin ollut ja oli ehdottomasti kiva joulutapahtuma! Muita tulevia joulun ajan juttuja on aattona hiihtokauden starttaus ja varmasti monopoli-skabat veljien kanssa. Joulupäivänä on perinteisesti sukulointipäivä ja sitten illalla näen kavereita isommalla porukalla. Tapanina suunnittelin "pehmeää" laskua arkeen, eli käyn kysillä kirjoittamassa kaksi potilaan tutkimisraporttia.  

PC150512

Tänä vuonna pukinkonttiin päätyi lahjat vain perheelle. Ihan pikkujuttuja on tullut laitettua paketteihin, mutta ekologisuutta ajatellen pakkasin lahjat sanomalehteen. Ihan kivat tuli siitä huolimatta! Lahjapaperit on kyllä aivan ihania. mutta niitä ei voi kierrättää paperin kierrätyksessä. Minulla on muutenkin viimeisen vuoden ajan ollut kasvavaa ympäristöahdistusta ja olen kiinnittänyt enemmän huomiota ekologisiin valintoihin. Yksi projekti olisikin käydä pieni "konmaritus" kämpässä läpi, sillä tavaraa tuntuu kertyneen, vaikka vasta vuosi sitten muutin tähän asuntoon. Pienessä asunnossa on muutenkin siisteyden kannalta tärkeää, että jokaiselle tavaralle löytyy oma paikkansa. Ehkäpä saisin taas kirppispöydän koottua talvella jonkun viikon ajaksi. Samalla on tarkoitus tsekata, mitä kaikkea käyttötavaraa on kertynyt kaappeihin, jotta varmasti kaikki kosmetiikka, siivoustarvikkeet ja puurohiutalejemmat tulee käytettyä ennen uusien ostamista. 

Mutta sanomalehdestä lahjapaperina: Ehdottomasti tulen jatkossakin käyttämään tätä ideaa! Myös aikakauslehdet voisivat olla hyvä idea tähän. Sanomalehteä ainakin kannattaa kääräistä parikin kerrosta, sillä reikiä tulee helposti. Myös useammasta osasta koostuva lahja oli hiukan hankala paketoitava ja kuljetuksen + nostelun aikana pitää olla varovainen. Yhteen valitsin näkyvään osaan sarjakuvan ja toisessa oli sitten värikäs kuvituskuva. Hyviä ideoita voisi myös olla kivalta kuullostavan reseptin asettaminen näkyvälle paikalle tai sitten valikoida lahjan saajaa kiinnostava artikkeli tai uutisjuttu. Paketin kruunaa leveä nauha ja pakettikortti. Nämäkin olisi kivat itsetehtynä ja myös helpot, mutta nyt laitoin partiolaisten adventtikalenterin mukana tulleet pakettikortit lahjoihin. 

PC220551

Hah, tästä piti tulla joulun fiilistely postaus, mutta ajatuksen näin lomalla harhautuu helposti. Lähiaikoina on tulossa postausta Lumenen joulukalenterin omista suosikeista, joulutunnelmia, uuden vuoden tavoitteita ja ajatuksia omista ympäristöteoista. 

Rauhallista ja ihanaa Joulun aikaa teille kaikille lukijoille! 

~Heidi 

sunnuntai 16. joulukuuta 2018

LÄÄKISKUULUMISET VOL 13: KLINIKAN ENSIMMÄINEN SYKSY TAKANA

Vihdoin on tämä syksy lääkiksen osalta taputeltu! Tai siis ainakin melkein, lukujärjestyksessä lukee jo joululoma. En kuitenkaan osaa aivan kokoa kolmea lomaviikkoa vain lomailla. Suunnitelmissa on rennolla fiiliksellä tehdä opiskelujuttuja eteenpäin ja samalla helpottaa kevättä. Lomalla on tarkoitus tehdä muutamat moodle-tehtävät kursseihin ja syväreiden kirjallisuusosuuteen liittyen, kirjoittaa 2 rästissä olevaa potilaan tutkimisraporttia, käydä seuraamassa päivystystä ja osastokiertoa, sekä tutkia lisää potilaita. Ja toki tehdä syväreiden analyysejä eteenpäin. Nyt, kun kirjoitti nuo kaikki auki, niin kyllähän tuo aikamoiselta listalta vaikuttaa. :D 

Nyt on muutama päivä tullut otettua ihan rennosti ja olen tehnyt kaikkea muuta kuin opiskellut. Meillä oli nyt syksyllä alkuun muutama helpompi tentti ja "kunnon tentit" elinpatologiasta ja kardiologiasta olivat nyt ennen lomaa. Etenkin se elinpatologia vei hyvin mehut ja kardiologian mielenkiintoisuudesta huolimattta sen opiskeleminen jäi toivomaani vähäisemmäksi. Etenkin EKG:n tulkintaa pitää opiskella lisää. 

PC150495

Meidän kurssilla on kyllä todella taitavia tyyppejä! Saatiin meidän kandikassiin upea logo!

Kevät jatkuukin pitkälti sisätautien merkeissä, sekä aikamoisessa tenttiputkessa. Koko kevään meillä on noin parin viikon välein joku tentti. Harkkoja ja luentoja on onneksi vähemmän, kuin nyt syksyllä. Tosiaan tämän vuoden rakenne on sellainen, että kaikki kurssit (sisätautien osakursseja lukuunottamatta) alkoivat jo syksyllä ja keväällä jatketaan samoissa aiheissa. Paljon olen aiemmin kuullut juttua kolmosen rankkuudesta ja sitä se tosiaankin on ollut. Alkusyksyllä tuli todella paljon kaikkea uutta ja meni hetki totutellessa klinikka-arkeen, missä pitää paljon varatta erilaisia seurantavuoroja ja pysyä kärryillä, mitä kaikilla kursseilla on meneillään. 

Enää marras-joulukuussa ei jännittänyt enää niin paljon kaikki potilaiden tapaamiset tai KYS:llä liikkuminen. Olen sellainen tyyppi, joka stressaa joskus liikaakin etukäteen, jos ei tiedä minne pitäisi mennä tai mitä missäkin tehdä. Onneksi paikkojen ja käytäntöjen tullessa tutummaksi, myös stressaaminen vähenee! Rankkuudestaan huolimatta opinnot muuttuvat koko ajan mielenkiintosemmiksi ja esimerkiksi potilastekstejä lukiessa ymmärtää paaaljon enemmän kuin vielä elokuussa. Opiskelu ei siis ole ollut turhaa, kun mieleenkin on jäänyt asioita.  

Nyt kuitenkin jatkan rentoa sunnuntaita seuraamalla hiihtoja telkkarista ja muutama joululahjaprojektikin pitää tulevan viikon aikana saada päätökseen! Rentoutukaa joululomalla tai viimeistään joulun aikaan. Niin pyritään täälläkin tuosta aiemmasta listasta huolimatta :)

~Heidi 

P.s. Lisää lääkispostauksia pääset lukemaan tunnisteella lääkis, tai vuosikurssikohtaisesti LT1, LT2 ja LT3.

keskiviikko 5. joulukuuta 2018

JOULUMIELTÄ HYVÄNTEKEVÄISYYDELLÄ

Moikka! Blogiin tuli ikävä muutaman viikon hiljaisuus. Minun tietokone nimittäin meni rikki ja uuden tietokoneen saamiseen meni reilu viikko. Onneksi oli tuotevakuutus ja sain uuden tietokoneen edellisen tilalle! Minä ja laitteet ei olla aina kaikista parhain mahdollinen yhdistelmä... 

Nyt eletään jo virallisesti joulukuuta ja nyt siis saa ihan luvan kanssa fiilistellä joulujuttuja! Joulun aikaan kaupungilla liikkuessa huomaa erilaisia hyväntekeväisyystempauksia. Jo muutamana vuonna olen törmännyt Joulupuu-keräykseen, jossa kerätään lahjoja lapsille ja nuorille, jotka eivät perheen taloudellisen tilanteen vuoksi saa jouluna lahjoja. Kaikesta jouluun liittyvästä pienetkin lapset ymmärtävät, että lahjat kuuluvat jouluun. Myös kavereiden kanssa vertaillaan lahjoja. Itse olen saanut joka joulu jotain tarpeellista ja halusinkin tänä vuonna antaa tarpeellisen ja toivottavasti mieluisan lahjan sellaista tarvitsevalle.


Kuopiosta löysin Joulupuukeräyksen keskustasta kauppakeskus Minnan alakerrasta Lelukauppa Partasen vierestä. Kuusessa on lapuissa lahjatoiveita ja lahjan saajan ikä ja sukupuoli. Valitsin itse 15v pojan, joka toivoi lautapeliä. Ostinkin strategisen lautapelin, jota olisin itsekin mielelläni tuon ikäisenä pelannut. Toivottavasti lahjasta on iloa saajan lisäksi myös pelikavereille. Toiveita oli kaikenikäisiltä lapsilta, mutta ajattelin valita teini-ikäisen, kun ehkä pienimpien lasten lahjatoiveet koskettaa eniten lahjoittajia. Opiskelijana ei pysty rahallisesti isoja summia käyttämään hyväntekeväisyyteen, mutta onneksi pieniäkin auttamisen keinoja löytyy.

Hyväntekeväisyys ja vapaaehtoistyö ovat muutenkin lähellä sydäntäni. Partion kautta olen jo vuosia järjestänyt harrastustoimintaa lapsille ja nuorille (vapaaehtoistyönä, en siis ole koskaan saanut tästä palkkaa). Aiemmin ihan viikoittain ja nykyään enemmän projektiluontoisesti. Muiden auttamisesta tulee hyvä mieli ja samalla voi päästä kehittämään itseään. Suosittelen lämpimästi auttamaan muita, niin pienillä tai isoilla teoilla! Hyväntekeväisyydessä molemmille osapuolille tulee hyvä mieli :)  

~Heidi